早c晚a什么意思

早C晚A指的是什么

“早C晚A”即早上使用含有维C类成分（包括原型VC、VC衍生物）的护肤品，晚上使用含有维A类成分（包括A醇、A醛、A酯）的护肤品。二者结合使用，既能美白提亮皮肤，也能让皮肤更加年轻，状态更好。

“早C晚A”的搭配可以给肌肤24小时全天候筑起屏障，有效抵抗皮肤老化，这也是为何它被称作神仙抗老CP的原因。

“早C晚A”这个护肤理念虽好，但并非所有人都适合。首先敏感肌和有严重皮肤问题的朋友们请绕道，对于皮肤不易敏感，同时有抗初老需求的人是可以尝试的，该护肤理念适用于对改善皮肤泛黄、油腻、毛孔粗大、抑制痘痘和祛除痘印方面有需求的人。

早C晚A是智商税吗

不算。维生素C是抗氧化、抗自由基能力强的代表成分之一，能有效抵抗紫外线对皮肤造成的光损伤！维生素A及其衍生物是一类典型的抗老成分。维生素C和维生素A类成分的功效有重叠但又不完全一致，能满足很多护肤需求。

早C晚A的作用和功效

1、美白皮肤

维生素C具有很强的抗氧化性，在早上使用含维生素C的护肤品能帮助清除体内有害自由基，这样能减少紫外线对皮肤的损伤，能有效对抗光老化，长期如此能起到美白的效果。

2、延缓衰老

维A能促进表皮增厚，能增加皮肤中弹性蛋白和纤维蛋白的生成，减少胶原蛋白的破坏和表皮黑色素含量等，从而能让皮肤更加光滑细腻，能减少皱纹、延缓皮肤衰老。

2、控油祛痘

早C晚A这种护肤方式能加速皮肤角质层的脱落，同时能起到杀菌控油的作用，从而达到控油祛痘，收缩毛孔的效果。

早C晚A多久出效果

至少一个月以上。早C晚A是一个循序渐进的过程，由于VC类产品和A类产品都会对皮肤造成一定刺激，所以刚开始使用前首先要建立耐受，等到皮肤耐受之后才能慢慢增加频率或者是提高浓度。对于大部分人而言，采用早C晚A至少要一个月以上才能看到效果。但如果皮肤问题比较严重，或者是皮肤比较厚的话，则所需的时候可能会更久。

早C晚A怎么建立耐受

1、低频率使用

新手刚开始进行早C晚A的话，建议从一周1-2次的频率开始，并按此频率使用1-2周，若皮肤未出现任何不适症状的话，就可慢慢过度到隔一天使用一次，按此频率坚持2周左右皮肤无异常反应就能再提高频率，最后完全耐受就能每天使用。

2、低浓度使用

对于新手来说，首先要从0.1%的最低浓度开始使用，等皮肤耐受之后才能慢慢增加浓度，但并不是浓度越高就越好，达到一定浓度如果皮肤有很好的改善的话，就可以坚持按此浓度使用。

3、从接触时间建立耐受

刚开始使用VC以及VA成分产品时，可以短时间停留，一般控制在十几分钟到一两小时内洗掉，等皮肤慢慢耐受之后就能增加停留时间。