推拿的好处和坏处

长期按摩的好处与坏处1

按摩在中医里讲叫推拿，推拿的好处可以通过刺激相应的穴位和经络来舒缓神经，使人体气血调和，起到防病、保健、治病、养生的作用。通过按摩疗法可以帮助减轻压力和改善情绪低落。同样按摩也有坏处，长期持续反复的按摩，可能造成局部皮下出血，可以看到明显的淤青发紫情况，会造成局部一些肌肉损伤，过量的刺激，会诱发身体的不适。

按摩的好处非常多，能够治疗和预防多种疾病，通过对穴位进行按摩，能够调节全身脏腑器官的功能，有疏通经络、加快血液循环、促进身体新陈代谢的作用，能够增强机体健康，提高免疫力。比如脾经进行适当的按摩，可以增加消化液的分泌，有治疗和预防消化不良的作用。

如果在腹部进行顺时针按摩，还能预防和治疗便秘。按摩虽然好处多，但也有一定的不足之处，比如有一些疾病是禁止按摩的，比如皮肤创伤，如果按摩不利于病情的恢复。另外如果按摩的手法不当，也会给患者带来伤害，比如用力过猛会出现软骨骨折等情况。

一、按摩的好处：

1、疏通经路，如按足三里，推脾经可增加消化液的分泌。

2、调和气血，按摩是以柔软轻和之力，循环经络，按穴位，施术于人体，通过经络的传导，来调节全身，是以调和营卫气血，增强机体健康。

3、提高免疫力，小儿在推拿时症状减轻或消失，小儿肺部有干湿性啰音时，按揉小横纹，掌心横纹有效，推拿有抗炎退热，提高免疫力的作用可增加人体的抗病能力。

二、按摩的坏处：

按摩对血是不适宜的，如各种急传染病、急性骨髓炎、急性结核性关节炎，传染病、皮肤病、皮肤湿疹，烫伤、皮肤溃疡、肿瘤以及各种痔疮等症状，这些都是禁忌按摩的。

长期按摩的好处与坏处2

长期按摩对身体有害处

现如今的人因为工作中的原因，可能长期性坐下来，应对电脑上，因此全身都是有肌肉僵硬的觉得，而推拿却能够减轻这种问题。可是推拿尽管对人体有益，但过度经常也会对身体不好。

长期性推拿对人体好么

很多人由于工作中原因，常常需要给自己的背部，头部，颈椎骨或脚部等位置开展推拿。进而，让一些盆友猜疑，长期性推拿是不是对人体有坏处呢?实际上，长期性推拿对人体的坏处基本是非常少的，但前提条件是，务必选用恰当的推拿姿态。

很多人长期性推拿出現伤害，通常是由于推拿姿态不善所造成的，另一个原因和按摩师的技术性也是有非常大关联。

生活起居中很多人由于长期坐着公司办公室，沒有歇息和健身运动的時间，一天中接近一半的時间必须工作中。那样的状况下，根据推拿脊柱和颈部，十分有利于心身哦。但是，长期那样用推拿取代健身运动，也不是长远打算，還是尽可能抽些時间出去健身运动一下吧!

推拿针对大部分人而言都是有益处，自然一些副作用也是因人而异。一般来说，推拿出現副作用的群体很少。但是，人体原本存有病症安全隐患的小伙伴们，最好是少推拿哦，不然推拿全过程中推动血液循环系统，反倒会加剧病症。

小tips：这类群体不宜推拿：女性生理期，怀孕期间，哺乳期间，骨质增生，关节炎，亚急性软**损害，部分发胀，比较严重的`心，肝脏，肺，脑作用不全，肝炎，结核病，肿瘤病人等。

推拿要留意这种问题：

一、选可靠的地区

推拿比较简单，但也拥有需要留意的地区。以便防止推拿全过程中出現技术员不技术专业或技巧有误等问题，我们挑选的推拿地址最好较为大中型或自身了解的。最好是别去一些偏僻小鎮，或看起来简单的不技术专业的地区。不然那样就非常容易遇到这些推拿的副作用了，假如推拿后觉得人体反倒更疲劳，那毫无疑问和按摩方法有非常大关联。

二、要**頻率

虽然长期性推拿对人体没害，但最好是還是**頻率。很多上班族一族工作中忙碌，没有什么時间锻练，因此有点儿時间就要推拿了。但推拿不可以取代健身运动，建议一周数最多推拿三次，一周一次也就行了。那样的推拿頻率对人体而言才算是适合的，一切事儿过多都不太好。

三、依据要求来挑选推拿方法

推拿对身体而言很有益处，而且有各种不同的作用。推拿能**压力调养身子，**压力和改进脊柱及其肌肉，针对不一样的位置不一样的按摩方法，拥有不一样的益处。女性朋友推拿时，能够依据自身的身体情况和要求，来挑选不一样的按摩方法或步骤哦!

四、饥饿感，过多挨饿不适合推拿

饥饿感时不适合做一切事儿，包含推拿。而过多挨饿也不宜推拿哦。餐前三十分钟及其餐后一小时内，一样不宜推拿。

长期按摩的好处与坏处 (菁选2篇)扩展阅读
长期按摩的好处与坏处 (菁选2篇)（扩展1）

——按摩对人体有什么好处和坏处 (菁选2篇)

按摩对人体有什么好处和坏处1

按摩的好处

1、调和气血

明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，按摩手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部**的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。

2、提高机体免疫能力

如小儿痢疾，经按摩时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健按摩，经按摩的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，按摩按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳*衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

按摩的坏处

按摩简便、安全、舒适，易被人接受，但如果对按摩方法、部位等不加以注意，也会使病人受到不应有的痛苦或造成施术困难。而其中最普遍的危害有出现晕厥、破皮、皮下出血、骨折等。

1、晕厥

按摩时发生晕厥，主要可能是病人过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下，因按摩手法过重或时间过长而引起。一旦病人出现晕厥，应立即停止按摩，让病人*卧于空气流通处，头部保持低位，经过休息后，一般就会自然恢复。如果病人严重晕厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其苏醒，也可配合针刺等方法。如属于低血糖引起的晕厥，可让受术者喝些糖水。

2、破皮

在使用擦法时，因操作不当有时可导致受术者皮肤破损，此时应做一些外科处理，且避免在破损处操作，并防止感染。不使用擦法时，不可硬性磨擦。

3、皮下出血

按摩一般不会出现皮下出血，若病人局部皮肤出现青紫现象，可能是由于按摩手法太重或病人有易出血的疾患。出现皮下出血，应立即停止按摩，一般出血会自行停止，2—3天后，可在局部进行按摩，也可配合湿敷，使其逐渐消散。

4、骨折

按摩手法过重或粗暴，病人易发生骨折，对怀疑有骨折的病人，就立即诊治。对小孩、老人按摩时手法不能过重。做关节活动时，手法要由轻到重，活动范围应由小到大(不能超过正常生理幅度)，并要注意病人的耐受情况，以免引起骨折。

按摩对人体有什么好处和坏处2

经常按摩对身体健康有好处的：

1、活血止痛,疏通经络

当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象，此时，可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。

2、调整机能，调和阴阳

体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们可以利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持*衡的效果，通过刺激足部垂体反射区，可以提高垂体的能力，让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。

3、消除疲劳,缓解压力

现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳,常感，全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感，像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工作效率。

4、养生保健,预防疾病

如果可以时常进行推拿按摩，可以让自身得抵抗疾力增强。可以治疗免疫力差，变态反应性疾病有。即使是健康的人群。经过推拿按摩，也可以起到养生保健的效果

有助于调节机能，调节阴阳，大家需要注意合理的进行自我保健，避免出现内分泌失调，保持健康的心态，有效地消除疲劳，缓解自身压力，避免出现亚健康状态，而且要注意身体的治疗方式，并且在日常生活当中，要注意养生保健，有效地进行按摩脚，对身体有好处。

只要选穴合适，手法得当，对身体没有坏处的。

长期按摩的好处与坏处 (菁选2篇)（扩展2）

——背部按摩的好处和坏处 (菁选2篇)

背部按摩的好处和坏处1

人体背部有督脉和膀胱经所经过，是人体阳气汇集之处。背部行推拿治疗，可以达到舒筋通络、调整脏腑、激发内脏功能，起到协调治疗作用。如刺激上背部肺俞穴可治疗肺脏疾病；刺激心俞穴可治疗心脏疾病；刺激下背部肝俞穴、胆囊穴可治疗肝胆疾病；刺激脾俞穴可治疗脾胃部疾病；刺激肩胛骨内侧缘穴位和经络，可治疗颈项、肩背部疼痛。背部治疗如果手法得当，一般无损伤，若手法轻重不一，可造成肋间骨折等。

推拿按摩的禁忌

作为一种传统的治疗方法，推拿按摩有较高技术含量，也有一定的禁忌症。

所以大家真想治病的话，应尽量到正规医院，千万不能让那些不懂医学知识的人按摩，否则不仅效果不佳，还有可能出现危险。下面便是骨伤科推拿按摩的禁忌症：

1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓症状的病人。

2、急性软**损伤且局部肿胀严重的患者(比如急性脚扭伤)。

3、可疑或已经明确诊断有骨关节或软**肿瘤的患者。

4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者。

5、有严重心、脑、肺疾患的患者。

6、有出血倾向的血液病患者。

7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。

8、妊娠3个月以上的孕妇。

背部按摩的好处和坏处2

一、背部按摩的好处和弊端有什么

1、背部按摩的好处

人体背部有膀胱经与督脉历经，是气血的汇聚之处，对背部开展推拿按摩中，能够调养五脏六腑、舒筋活络通脉、激起內脏作用，有融洽医治的功效。例如刺激性上背部的肺俞穴能够调养心脾病症，刺激性心俞穴能够调养心脏病症，刺激性下背部的肝俞穴、胆囊穴则能够调养胆肝层面的病症。刺激性脾腧则能够健脾养胃部的病症，而刺激性锁骨里侧的经脉和穴道，则有医治肩背部、颈部疼痛的功效。

2、背部按摩的弊端

背部推拿按摩并掌握好幅度与方式 ，假如开展跨专业的推拿手法，有可能造成病人软**损伤或才肩关节脱位、骨折，比较严重时乃至可造成高位截瘫。除此之外，假如大夫不提早掌握病人的.病况，针对一些不适合开展推拿按摩的病人执行了背部推拿按摩，不但没法协助病人医治疾患，还可能加剧病况，乃至加上新的病症。

二、背部按摩后要注意什么

在刚做了背部推拿按摩以后，背部皮肤的皮肤毛孔对外开放，寒症非常容易乘虚而入，可造成寒症病症，因而，病人最先要防止着凉，搞好防寒保暖工作中，在做了背部按摩以后，两小时需要防止碰凉水，当日也尽可能不必冼澡。年老体衰的病人在做了背部推拿按摩以后还应需注意心脑血管病症的发病，一定要注意休息，日常生活防止疲劳。

长期按摩的好处与坏处 (菁选2篇)（扩展3）

——长期按摩对身体有没有坏处 (菁选2篇)

长期按摩对身体有没有坏处1

长期持续的反复的按摩，对患者确实有一些不良的影响。针对这种不良影响，常见的有如下几个：

第一，是有可能造成局部的皮下出血。因为在按摩的过程中需要对肌肉以及其他软**施加适当的应力，在挤压摩擦的过程中。就有可能造成一些微小的出血。

这种情况在短期内，尚不需要处理，但是如果长期反复的做一些力道比较大的按摩，就有可能导致比较明显的出血。比较明显的表现是在皮肤表面，可以看到明显的淤青发紫的情况。

第二，是造成了一些局部的肌肉，甚至是骨的损伤，比如产生了肌肉的拉伤，顿挫伤，或者是产生了骨的挫伤，骨折，脱位等。

第三，可能使患者受到过量的刺激，从而诱发一些内科相关的疾病。比如，如果患者既往有心脏相关疾病的，做了过量的按摩，是有可能诱发该类疾病复发的。

长期按摩对身体有没有坏处2

长期按摩脸部有什么好处

1、消除皱纹

进行面部按摩能够帮助消除皱纹。面部按摩的时候皮肤的新陈代谢加快,皮肤弹性得到锻炼,能够增强肌肤的弹性活力,改善皱纹。

2、洁净肌肤

进行面部按摩能够帮助洁净肌肤。面部按摩的时候能帮助皮肤吸收养分,能促进血液循环,血液可将氧分带至细胞,使细胞成长,并且将废物及二氧化碳带出体外,让皮肤保持干净。另外进行按摩的时候还能够加快肌肤污垢的`排泄,让肌肤洁净健康。

3、辅助瘦脸

进行面部按摩能够帮助辅助瘦脸。面部按摩一方面能够帮助加快堆积在面部的多余水分、毒素排出,另一方面又能够加快脂肪的燃烧代谢,从而帮助瘦脸,还能够紧致脸部轮廓。

4、改善肤质

进行面部按摩能够帮助改善肤质。面部按摩可以改善皮肤之外观,均衡皮脂的分泌,有助于维持细胞的适当水分,而适当的水分则可以改善肤质,使皮肤更滋润,更年轻。

5、缓解疲劳

进行面部按摩能够帮助缓解疲劳感。面部按摩的时候能够使紧张的肌肉松弛并且使神经得到安抚和休息,有助于增强活力。

6、延缓衰老

进行面部按摩能够帮助延缓衰老。面部按摩的时候能够疏通毛孔,增强肌肤的弹性另外还可以通过按摩使皮肤变得柔软、滑顺,避免肌肤变得粗糙、老化。但是要注意面部按摩不能乱揉乱搓以免导致皮肤松弛,加快衰老。

长期按摩的好处与坏处 (菁选2篇)（扩展4）

——网络的好处与坏处作文10篇

网络的好处与坏处作文1

当我们有许多东西不懂时我们会去“访问”网络；当我们无聊时，我们可以上网络玩游戏看电影；网络可以给我们许多的欢乐和知识，我们有时可以一起走入网络的世界，我们可以用网络做我们想做的事，我们可以用电脑编辑成许多的电子贺卡，在父亲节和母亲节时送上我们最高的敬意。

有位老奶奶，他的孙子不见了，他去了许多地方，也求一些好心人帮助过，可就是找不到，当她绝望时，有位好心人想出了一个办法：现在有好许多人都是会上网嘛，他们把这件事情和老奶奶孙子的照片传上网上面去，说不定有人会知道或碰见呢！老奶奶同意了，他们把这件事情和老奶奶的孙子的照片传上网络后，过了几个月，有个人打来了电话，说他见过这个孩子，现在他在那个人的家了，所以啊，想知道他们在哪，给他们送去，所以打了这个电话。过了几天，那个人带着老奶奶的孙子来了，老奶奶开心极了！！同学们你瞧，网络可以让失散的家庭，重新在一起网络是多么的好啊！

同学们网络虽然是好的，但它也有坏的时候，当它的游戏出不好时，它会让人死在它的面前，你知道吗？有多少人因为迷**网络游戏而把自己美好的前途给糟蹋了，有多少把自己这纯洁的生命给变成了丑陋的了。

在 00 年的一天，一位品学兼优的中学生正式的离开了人间，他不是像雷峰那样英雄的死了，而是因为网络游戏而粹死的。在一个放学的时间里，本来打算回家的小俊在回家的路途上碰见了自己同班同学，他们知道小俊是一个乖孩子，但是，小俊家非常有钱，如果小俊去的话，他们就可以多玩几分钟了，他们上前问小俊，去不去网吧，小俊根本不知道什么是网吧，所以不想去，可是在同学的“熏陶”下，小俊去了，他去过网吧一次就觉得这里真好玩，天天一放学就去，有时还逃课，他的学习一直下降，小俊却不管，他只知道他要升级，他的爸爸妈妈又没有时间管他。突然有一天，小俊在网吧了有点头痛，痛的厉害，后来小俊就这样昏死过去了。

同学们，在我们身边，都是需要网络的，当我们好好利用网络时，网络是好的，可当我们把网络利用在坏处上，那时的网络是不好的，让我们一起利用网络的好处，让网络的好处发芽起来吧！

网络的好处与坏处作文2

谁没有接触过网络游戏?答案是没有！现在，不论男女老少，都是或多或少接触过已经悄然步入我们生活的游戏。

游戏在本质上，意义都是好的。开发商们都希望制造一个轻松，休闲的游戏环境供大家放松。大部分人玩游戏的初衷同样如此。压力日益增大的我们，渴求在虚拟世界中获得一丝安慰以缓解自己紧绷的生活。不可谓不说，有的网络游戏真的做到了这一点。这便是好处所在，玩过游戏的人也都是领略到了。

再一点，游戏往往成为我们*时谈论的话题，以不至于无话可说而导致关系恶化。而且，在游戏中我们还可以与朋友们遨游天下，争霸一方，这也算是增进友谊了吧。

不过，万物有好有坏。网游固然有他的好处，但是不得不承认，它也有坏处。一部分人，在生活中没有自信，可却在虚拟中能够体会那种在现实无法体会到的自豪，于是——偷钱，抢劫，等等。有些人呢，原来学习很好，可自从染**网瘾，便一发不可收拾，学习成绩一落千丈，毁了自己的大好前途。甚至有些人，为了游戏，放弃现实生活，沉迷于虚拟的游戏世界，无可自拔。虽说只是个别人，但网络游戏的坏处，却一览无遗。

还有，网游中常常存在一些不良场景，让某些自控能力不强的人深深陷入其中，并一味模仿。他们的心中，受到了不良游戏这双魔眼带来的剧毒！

一个人说，也是起不到什么作用。如果大家一起营造公*，绿色的网络世界，拒绝不良信息的危害，追求轻松娱乐，我想，便是没有人会拒绝网络游戏带来的好处吧。坏处，自然也是成不了什么威风。

网络的好处与坏处作文3

昨天下午，我和爸爸冒着炎炎烈日来到沂源，观看了一部电影《网络少年》。

这部影片讲述的是一位老师帮助一群沉迷于网络的孩子找回合理的上网方式、了解网络的正确用途，把网络从“坏朋友”变成“好朋友”的故事。

小乐、大伟等同学是五个中学生，他们曾经很爱学习，是班上的“网络高手”，也是家**师眼中的乖孩子。但自从迷上网络游戏和聊天之后，他们被电脑里那看似精彩刺激的虚拟游戏所俘虏，上课没精打采，成绩直线下滑。他们的辅导老师索老师在了解这一情况后，决心用自己的力量来拯救他们。索老师带领孩子们新建了名为“网络少年”的网站，教孩子们学习网络知识、正确上网，不在虚拟的网络海洋里沉沦。

一天，小乐在和朋友聊天的时候突然发现有个身份不明的人偷偷进入金融中心的数据库。小乐觉得***阴谋，便以最快的速度通知了**。**通过网络找到黑客，查获**记录后，将其****。

网络是一把双刃剑，它对你有许多帮助，也有不少害处。它虽然表面上不会对你造成伤害，但如若你不能正确地利用网络资源，而是沉浸在它虚拟的游戏世界中，你就会像吸食了*一样。要想戒掉，难！

有人说，堵。只把网线、电源等通通拔了，少给孩子零用钱，才能戒掉他（她）的网瘾。这种法子行的通吗？万一他们偷家里的钱呢？俗话说：“日防夜防，家贼难防。”如果逼得他们去外面偷、到外面抢就更不得了了！

有人说，疏堵结合。规定他（她）的上网时间，除查资料外，不得上其他网站浏览。那么他（她）会不会在父母不注意的时候去私自浏览其它的网站吗？父母敢确定吗？

最好的办法是重在疏。网照上，不过最好在父母的监护下登陆网站，一贯地去堵不能从根本上解决问题。

希望我们每一个人都能认清楚上网的利弊，合理利用网络资源、健康上网，把网络变成帮助我们的好朋友，不要做坠入虚拟时空的俘虏！

网络的好处与坏处作文4

上网有利有弊，今天我们就来谈谈上网应该做些什么。上网可以听歌、看书有的时候还可以玩玩小游戏，是放松心情的小护士。上网有的时候会让人沉迷其中，甚至会让人做出逃学、偷东西的傻事。它又是恐怖的沼泽，如果稍不小心，就会在**中越陷越深、无法再自拔。怎么才能让它帮助你登上顶峰，获得成功。又不会攻破你的心理防线，让人堕落到最深的大海海底，永远上不来呢?那就听听我的意见吧！

一、适当的上网娱乐也是不错的，可以查查自己感兴趣的事物，增加知识。

二、如果想上网玩游戏，那就最好选择一些简单的小游戏。不要选择一些网络游戏，这些东西只会让人沉迷，浪费时间和金钱。

三、玩游戏也有个限度，要做到自律，不过度沉迷，劳逸结合才是最好的。

这就是我的意见，最后我还要送给大家一句话。好处与坏处只有一线之隔，往往是“失之毫厘，差之千里”，上网亦是如此。跨越了“利”的界线便是“弊”。

网络的好处与坏处作文5

网络是一把双刃剑，它对你有许多帮助，也有不少害处。它虽然表面上不会对你造成伤害，但如若你不能正确地利用网络资源，而是沉浸在它虚拟的游戏世界中，你就会像吸食了*一样。要想戒掉，难！

有人说，堵。只把网线、电源等通通拔了，少给孩子零用钱，才能戒掉他（她）的网瘾。这种法子行的通吗？万一他们偷家里的钱呢？俗话说：“日防夜防，家贼难防。”如果逼得他们去外面偷、到外面抢就更不得了了！

有人说，疏堵结合。规定他（她）的上网时间，除查资料外，不得上其他网站浏览。那么他（她）会不会在父母不注意的时候去私自浏览其它的网站吗？父母敢确定吗？

最好的办法是重在疏。网照上，不过最好在父母的监护下登陆网站，一贯地去堵不能从根本上解决问题。

希望我们每一个人都能认清楚上网的利弊，合理利用网络资源、健康上网，把网络变成帮助我们的好朋友，不要做坠入虚拟时空的俘虏！

网络的好处与坏处作文6

双面刃，有利的一面，也有弊的一面，网络就是如此。如今，我们生活在信息时代，通讯有手机；交通有红绿灯；教学有智能白板，无所不能，而一个“神秘物品”悄悄地融入了我们的生活，它就是——网络。

现在的网络十分发达，可以在上面购物，聊天，发邮件，听广播，看**。足不出户，就可以了解到全球的**，可以说网络是我们生活中一个不可缺少的“小帮手”。

网络，是一个无所不能的“机器人”，有些大公司，会在网络上建立自己的网站，推销产品，介绍产品的用法，甚至可以在网站上搞折扣，因此，网络给公司带来不少利益。网络，它就像一个聚宝盆，一座取之不尽，用之不竭的“富金山”，谁勤于在这座山上耕耘劳动，谁就会有所得。网络可以开阔我们的视野，一整天坐在家里，就晓得天下奇闻异事。有人说，读书也可以开阔我们的视野，网络自然也会阅读，在百度后面输上某本书的书名，后面再输上“在线的阅读”，完整无误的内容就出来了。

为什么说网络是个地球村？因为不管你在繁华的城市里；不管你是在高原雪地里，都会和朋友通过qq，微博，微信聊天，也可以语音聊天，视频通话，十分方便。

网络这个全能“机器人”，自然也有不少坏处。

报告指出，网络成瘾不仅影响人的心理。还影响人的身体健康，尤其是引起植物神经混乱，体内激素水*失衡，使免疫功能降低，心血管病，胃肠病，头疼，焦烦等。长时间玩电脑，更会导致视力下降，造成不良后果。

有些在校生迷恋网络游戏，造成学习下降，甚至旷课，逃学的现象日益普遍。**数据显示：网络容易上瘾，很难**自己的占65%，玩起来没玩，自己**不了的占18.1%，总想玩游戏，不想上学不想写作业的占5%。网络是一个虚拟的世界，它会毁坏我们的一生。

网络是一把锋利十足的“双面刃”。一个不小心，就会坠入深渊。请同学们正确使用网络，在头脑中，清晰的建起一座“***”。

网络的好处与坏处作文7

在科技飞速发展的今天，网络已走进了千家万户。但是，网络虽然给我们带来了异常的方便，却也带来了危害，“网吧男子猝死”、“学生旷课上网”等等因网络引发的事情不计其数。

凡事得从好的方向出发，先来说说网络的好处吧！发E-mail、看视频、听音乐、玩游戏……网络的功能数不胜数，如若真要离开网络，还着实有些困难。*常上学期间，我们也需要用到电脑，查资料、搜成语；如果到了假期还可以在网络上休闲娱乐，听听音乐、看看影片，总之，网络是我们生活中必不可少的好帮手。

可任何事物都是有利也有弊，在我看来，网络的弊还是大于利。由于网络的发达、用处广泛，令许多正处于青春期的少年少女们沉迷于其中，并且，他们不是为了学习，而是为了玩游戏，渐渐地，会导致他们成绩下滑。要是碰**不良游戏，更会使他们的心智出现问题。还有些同学在网上交友不慎或收到诈骗信息，上当受骗也是常常发生的。

曾经有一次，我在家里瞒着父母偷偷上网，忽然，收到一则“快播”获奖短信，还是二等奖，像我这种见钱眼开的小“葛朗台”当然要去看看。我点击网址进入网页，这时，我想到了妈妈教我的一句话：“网上的中奖信息都是不可信的，他们会把你的钱骗得光光的。”可我心想：这么倒霉的事怎么会被我撞上呢？接着点击了“我要领奖”，没想到他们竟让我打几百元到一个账户，我才十岁啊，哪儿有那么多钱？我赶紧想关闭这个网页，可却跳出这样一段话：如果你现在关闭网页，就视你为扰乱活动，将你告上法庭。

冤枉啊！我害怕极了，浑身瑟瑟发抖。等心情*复下来，我开始安慰自己：没事，我还未成年，犯这点事应该不至于进派出所。而且本来就是他们不对在先，领奖还要收钱，我看他们敢不敢告，哼！我越来越感觉自己占优势了，于是乎，我便鼓起勇气，按下了“退出”。事后，果然没有再起什么波澜。

网络虽好，但也隐藏着无限危机，谨慎上网、合理上网才是我们要注意的，以后我们如果在网络上遇到危险，一定要从容对待，保持镇定。

网络的好处与坏处作文8

当今世界，正处于第三次科技**的浪潮中，其中最具划时代意义的是电子计算机和通讯技术的迅速发展和广泛使用。计算机不但在工农业生产、科学研究、国防的建设、财政金融、体育卫生等领域广泛使用，而且已经渗透到社会生活的各个领域，并且正在迅速地飞入寻常百姓家。计算机网络的出现和发展，使人类的工作质量和效率发生了**性的变化，也极大地改变了人类的生产方式、生活方式、学习方式、交往方式和思维方式。就学校而言，信息技术的进步引起教育的重大变化，教育思想、教育内容、教育**和方法、教育模式以及体制都发生了重大的变革，作为学生，上网已成必然。

对学生上网这个问题都可谓仁者见仁，智者见智，有的禁止学生上网，有的为学生上网创造条件。其实学生上网有利也有弊，学生上网一般是查阅资料、聊天、玩游戏、看电影、听音乐等。

上网可以查阅资料，对于不理解的问题，通过网络有可能解决，对于需要的内容通过网络也可以找到，更何况现在已经有了“网络教学”，通过上网可以开阔视野，丰富知识。但网上也有一些不健康的知识，学生时期正处于好奇心较强的时期，这些不健康的知识很容易被学生接纳，因此，应引起重视，正确引导学生，使他们取其“精华”，去其“糟粕”。

上网玩游戏也不完全是坏事，因为学生玩游戏可以锻炼手、脑的反应能力，通过玩游戏可以激发对电脑知识的兴趣与爱好，可以满足学生娱乐需要;玩游戏可以缓解焦虑，排遣烦恼;玩游戏可以给学生带来成功感，满足他们自尊的需要。但是，也应看到其不利的一面：长时间的玩游戏对身体有害，尤其对视力的影响;长时间玩游戏分散学生的精力，致使学生的成绩下降;玩游戏还可以导致学生品行下降，到处筹钱满足自己的欲望，有的甚至走上违法**的道路。

网上聊天是学生常去的地方，首先，学生时期思想比较丰富，同时自尊感比较强，他们不愿向家长、教师、朋友倾诉自己内心深处的秘密，但他们可以上网倾诉，以便发泄。其次，网上聊天可以讨论很多有意义的问题，开阔视野，拓展知识面。还有，网上聊天可以提高打字速度，单纯的打字练习使学生感到乏味、枯燥、甚至反感。为了满足聊天的需要，他们努力提高打字速度。但网上聊天有时产生很多负面的影响：首先，因迷恋某个网友而分散精力，成绩下降，有的甚至产生早恋。因为网上聊天既看不到对方，也听不到声音，彼此猜测对方的心理去说，久而久之产生好感。学生的思想在方方面面正处于不稳定时期，而且比较单纯，尤其是女孩子，往往一时的冲动而造成不堪设想的后果。其次，若交上不好的网友，很容易被引上歧途。生活中有很多的例子：曾经有一个女孩，学习成绩很好，交了一个网友，经过几次约会，学会了喝酒，染**恶习，甚至改变了自己的人生观，最后辍学，留下了终身的懊悔。

上网看看电影，听听音乐，可以放松一下自己，使自己的身心得以休息，但要注意“度”的问题。

总之，学生上网有利也有弊，教师和家长应多给予帮助和引导。比如：可以给学生规定上网的时间;条件允许可以争取让学生在家上网，少去网吧;学生上网时应多留意和观察;多与学生进行交流与沟通，使之身心健康发展;正确引导，形成一个良好的习惯。学生时期正是身体和思想趋于成熟时期，希望学校、家长共同努力，使“网络”成为学生的良师益友。

网络的好处与坏处作文9

说起网络，真是无人不知，无人不晓。它得到了许多人的喜爱，我就是它的忠实粉丝。

有一天上音乐课，音乐徐老师说：“从今天开始，你们回家让爸爸妈妈买一个37键的口风琴，我们下一节音乐课就要用。”听了老师的话，大家都很激动，很好奇。

我一回家就跟妈妈说了这件事，妈妈着急起来，说：“啊，这附近没有卖口风琴的呀，怎么办？如果叫你爸爸去城镇里买，可这段时间他事情那么多，也没有时间呀！”听妈妈这么一说，我快乐的心情顿时消失得无影无踪，代替它的是我满面愁容，眉头也跟着皱了起来，心想：对呀，这该怎么办呢！

晚上，爸爸回家后，我把这件事告诉了他，爸爸笑着说：“这不好办吗？进淘宝去买一个不就行了吗？你们娘俩就不能动动脑子吗？”妈妈马上反应过来，摸了摸脑袋，说：“对呀，我怎么就没想到呢？”见妈妈这个样子，我和爸爸都哈哈大笑起来，

妈妈立即拿起手机，点进淘宝，输入“口风琴”三个字。手机页面上马上出现了一大溜口风琴，蓝的，黑的，白的，各种颜色都有。我看的眼花缭乱，心想：太好了，不但不用上街，还不用我四处寻找，淘宝，真是太方便了。我仔细地看看这个，又仔细地看看那个，还不忘看看买主的评价。货比三家之后，我挑了一种我喜欢的口风琴，付了款。哈哈，接下来就等着收货吧！

两天后，我刚回到家，妈妈就对我说：“我告诉你一个好消息！你的口风琴到了！”我瞪大了眼睛，说：“啊，真的？”妈妈笑了笑，说：“嗯，这是取件码，你到楼下去取件吧！”我结果取件码，一蹦一跳地下了楼。

看着手中崭新的口风琴，我真的好开心：现在的网络可真方便啊！

这一次，网络帮助了我，我要好好地谢谢它！

网络的好处与坏处作文10

讲网络的好处，你可要做好心理准备，网络的好处多得可以听出心脏病!

通过网络，你还可以了解到各方面的**，想了解什么就只要轻轻点击一下鼠标，你所要了解的信息就会自动呈现在你眼前，真是“秀才不出门，尽知天下事”.起码玩电脑游戏可以锻炼、提高我们的反应能力和手脑的配合能力，可以帮助我们了解电脑、认识电脑、学习电脑，可以使我们在紧张的学习中得到放松，好处还是很多的嘛!……这么多的方便之处,难怪有那么多的网民呀!

随着时代的进步，社会的发展，信息社会的到来，我们要在市场经济中捷足先登或立于不败之地，首先要有可靠而快捷的信息作保障。而计算机网络恰好担当了这一重要角色，它已成为社会信息的基础，时刻服务这社会。当代大学生关注着社会的发展，紧握时代的脉搏，需要有时代科技来武装自己，需要有先进的信息来充实自己。因此，我们与计算机网络结下了不解之缘，纷纷加入到网络中来，享受网络的不竭之源。当前，大学生上网热方兴未艾，我院亦是如此。据抽样**，全校有83.2%的学生上过网，没上过网的学生中只有3.9%持无所谓态度，其余普遍都很热衷。大多数同学打发周末和课余生活的方式，除了看书之外，位居第二的就是上网。另外，有33.5%的同学认为他们不能离开网络生活。这一切都充分说明网络在大学生活中具有举足轻重的地位。为什么有这么多人对上网乐此不疲呢?很显然，那是由于科技的发展，社会的进步，我们都会有一种危机感，都需要求得自身素质的提高，以面对社会的瞬息万变而不被淘汰。而上网，可以说是一项获得某种技术的武器。

在学习中，我们也不能闭门造车，而要耳听八方，眼观六路，需要了解其他学校的一些情况，以借鉴他们好的一些方法。同时，每个人都有自己的兴趣爱好，有自己向往而未能亲临的地方;考研的同学需要了解考研的最新动态……所有这些信息的获取，最便捷的方式可以说就是上网。通过网络，我们可以走南闯北，任意遨游。其次，通过上网，我们可以查找资料，**中有60%的人表示上网一般会查资料。有言道，大学里最富有的是图书馆。但是，茫茫书海，有时也有自己找不到的书，或者即使有，也是零零碎碎，没有系统性，而网络里面许多计算机是互联的，我们可以通过网络达到资料共享，获得所需资料和信息，而且，网上查找让人一目了然。

虽然网络好处多多，但事物难免有两面性。网络也不例外。

首先，玩电脑游戏，是需要时间的，如果玩电脑游戏的时间过多的话，那么，我们用来学习的时间就必然会**地减少，除非是不用学习一看就会的天才，就我们这些普通人而言，学习成绩不下降才怪呢!

其次，玩电脑游戏，尤其是长时间地玩，对我们的视力和健康十分有害，当你沉迷在电脑游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经来不及了!可能还要搭上你曾经拥有过的健康身体。

再次，玩电脑游戏，特别浪费金钱，作为小学生的我们，零花钱主要依赖于我们的父母大人所赐，试想一下，谁家的父母愿意很爽快地给钱让我们去上网玩游戏呢?所以，为了能够进网吧上网玩电脑游戏，我们必然会巧立名目向我们的父母索取，要不然就东拼西凑、挖空心思地弄钱，哪里还有心思学习，有的同学甚至因此而走****的不归路，这又是何苦呢?

电脑游戏还有很多的危害，我就不再一一列举了。

所以当我们面对网络的时候要**好自己把网络当成自己的工具

长期按摩的好处与坏处 (菁选2篇)（扩展5）

——共享时代来临所带来的好处与坏处作文5篇

共享时代来临所带来的好处与坏处作文1

父母常说：“你们这个时代的孩子真是幸福。”是的！在如今这个新的时代，我们拥有了高铁、人脸识别、扫码支付和共享资源等方便快捷的发明。而共享资源是我今天想讲的主题。

共享就是和许多陌生人共用同一件东西。共享单车则是我们最常见的共享资源。当我第一次听说有共享单车时，我非常地激动。共享单车的存在，说明人与人之间更加亲密了，人与人之间更加信任了！

大家都知道，自行车是我们造的第一辆现代交通工具，在很久以前，我们就骑着自行车去到各地。随着时代的发展，越来越多的汽车出现了，给环境造成了严重危害。共享单车的加入，不仅遵从了老上海的样子，也让人们懂得了减少空气污染。而这仅仅只是共享单车这一种共享资源的功劳！可想而知，更多的共享资源对我们是多么有帮助。

可是好景不长，在不久后的**中，我看见令人愤怒、令人惋惜的一面。在垃圾场中，我看见了无数损坏甚至是严重断裂的共享单车！那残破不堪、不愿倒下的身躯，仿佛在表明生命最后时刻的挣扎与痛苦！我们拥有共享时代不容易，请珍惜它们！

在这则**播出以后，人们似乎也像我一样被触动了，自行车的损坏越来越少。我也经常在路上看见骑着单车的人们，他们是那么快乐、那么自在。我也会被他们感染到。微风吹过，我闭上眼睛感受，连空气都更加香甜了。

共享时代是我们文明进步的一个大的转折点。时代在进步，我们也要跟着进步，对于共享时代的产生，我们要接受，更要珍惜……

共享时代来临所带来的好处与坏处作文2

随着街上行驶着的越来越多的共享单车、共享汽车的出现，“共享时代”已在悄然到来：共享单车、共享汽车、共享书店、共享篮球……这些共享资源无一不在改变着人们的生活。

人们只需用手机扫一扫共享单车上的二维码，付出一元钱，就可以骑行一天，何乐而不为？不错，这共享单车的确很方便，但这也对人有了些许不良影响。在某些方面，将人类的自私品质“发扬光大”了。大家都知道，这共享单车是有一把锁的，只有扫码后得到解锁码才能解开，但有的人不愿在网上花费一元钱解锁，就把车上的锁给拆下来，给车松开了“***”，这车不就永久的为己所用了吗？这样，人类的自私也就暴露无遗了。

再来说说共享汽车，这个共享资源与共享单车差不多，只是要多花些钱罢了。不过，相比于买私家车，可是能省下一笔很可观的费用，一些“无车人士”正是看中这一点，而争相使用共享汽车。这似乎也没什么问题，对，这的确没什么问题，但如果将它与环境污染牵涉到一起，问题就严重了。

造成气候变暖的原因是什么？汽车尾气！造成全球pm2·5持续上升的是什么？汽车尾气！造成臭氧层功能锐减的“元凶”是谁？还是汽车尾气！

从上面的三个问题可知，汽车尾气造成了多么大的自然灾害！如果说共享单车是在改善环境的话，那么共享汽车就是在加重环境污染与臭氧层的负担。

由共享单车、共享汽车这两个共享资源的“典范”可知，共享时代的到来是有利有弊的。在这里，我并不发表自己对此的看法，我只希望人们能合理的运用这些共享资源，让它们造福人类，而不是伤害人类。

共享时代来临所带来的好处与坏处作文3

随着历史车轮的推进，我们已处于科技发达、物质文化生活丰富的新时代，共享单车就是这新时代的一个缩影。

大城市街道边随处可见的共享单车显然是现代都市不可或缺的一道靓丽风景线，为忙碌、高效率的人们提供一种快捷、绿色出行方式，避免人们在炎炎夏日或寒风凛冽冬季的街道边焦急等候出租车、公交车了。只要用手机轻轻一扫共享单车上的二维码，便可轻松快捷骑上共享单车告别在街道边漫长等待，这岂不是美事一桩？

共享单车不仅为我们出行提供了便捷，也为我们生活环境的改善做出贡献。随着共享单车等绿色出行方式的增多，必然会减少汽车尾气排放对环境的污染，我们赖以生存的地球妈妈就会从荒山秃岭、沙尘暴和雾霾空气等奄奄一息的灰色还以她天蓝、水清、空气新的本来面目，成为宇宙中最璀璨的星球。

地球——我们可爱的妈妈！我们生于您，养于您，怎么会放弃您？我们永远与地球母亲同行！我们个体虽然微不足道，但是我们尊重您！爱护您！我们会尽我们所能从身边事做起，就从绿色出行的共享单车开始，一定要还您美好当初模样，一个美丽的蓝色星球！一个人类文明的美好家园！

共享时代，她是一个脚印，她是一个阶梯，她是人类对地球寄托的美好愿望；她将是一个伟大的时代，她是人类对地球保护迈出的第一步，她是我们对未来的希望；她……包含了太多太多，我们无法用语言完整注释她，那就用行动默默**她、热爱她吧！

共享时代来临所带来的好处与坏处作文4

随着人们社会的发展与科学技术水*的提高，越来越多的共享资源出现在了人们的生活中。共享单车、共享雨伞、共享书店这些共享资源的出现**便捷了人们的生活，也预示着“共享时代”的到了

还记得上一次的暑假时，随家人一起出去玩时的“单车之旅”。

那时，刚放暑假，天气还很闷热，那种闷热似乎现在还感觉得到。但这并不能**我们出去游玩的兴致。我们出发时，天气还尚晴，我们便去公园游玩。

去公园的路上，车水马龙，却发现时不时会有人骑着共享单车，旁边的草开的很茂盛，东一片西一片，随意的铺着，高大挺拔的树木下总有那么一排排，一列列的共享单车，树木为他们遮风挡雨，科技与自然的结合却显得那么**，一点也不突兀。

天气就像小孩的脸，说变就变。就在我和家人玩的不亦乐乎时，天空竟下起毛毛小雨。我们像热锅上的**团团转。我急中生智，对妈妈说：“这附近好像有共享雨伞，我们去借几个吧。”我们惟恐雨下的更大，便心急火燎的往家赶。

奈何玩得太过于开心，力气也所剩无几，走了没多久，弟弟就经不住这“长途跋涉”，撒起娇来，我向四周望去，那一排排共享单车映入了我的眼帘，我眼骨碌一转，计上心来。赶忙跑回去向妈妈请求帮我们扫几辆小黄车，妈妈经不住我们那软磨硬泡，成功拿到两辆小黄车。

骑着共享单车，在雨中穿梭，在人群中穿行。骑着共享单车来到树下，斑驳的'阳光洒在共享单车上，让我们一起共享属于我们的“共享时代”。

共享时代来临所带来的好处与坏处作文5

共享单车，共享书店，共享篮球……这些名词相信大家都不陌生，它们正逐渐进入我们的生活。这些资源固然便利，但也为社会带来了许多难题。

现在，随着共享资源的普及，越来越多的人发现共享单车的便捷，开始使用共享单车。可是，社会上恶意破坏共享单车的人也不少。有一次，我看见一辆小黄车孤零零地躺在地上，也没有人去扶。我走进一看，这辆车的部件少了许多！轮胎，脚踏板都消失的无影无踪。我心想：干着事的人可真无耻！这可是公共资源，怎能占为己有呢？由此可见，这社会上素质低的人还真不少。

在上海这个大城市都有这种事，二三线城市是不是也有这种情况呢？答案是几乎没有。今年国庆，我去了湖南长沙玩，发现一群人围着一个意图破环共享单车的人，对他不停地指责，弄得那个人十分羞愧，竟将坏自行车又修好了。我十分惊讶，为什么长沙会如此珍惜共享资源呢？因为那里共享资源较少，物以稀为贵，自然人们就十分爱护共享单车。而在上海，共享资源泛滥，人们认为这些资源很正常，就连看见别人破环它们也袖手旁观。

那么，我们应如何爱护共享资源呢？先从一些力所能及的事做起吧。例如，拍照上传被损坏的共享资源并让专业的师傅进行回收与处理。但最基本的规则，就是不要破坏共享资源。然后，要开始重视它们，保护它们。事实，共享资源的损坏就是人们污染环境的缩影，不要喊大**，要从身边的点滴做起。最后，我们应劝阻那些不文明的人，号召他们也一起爱护共享资源，这样，我们才能共享资源，爱护资源，并享受这个独一无二的共享时代。

长期按摩的好处与坏处 (菁选2篇)（扩展6）

——香水的好处与坏处 (菁选2篇)

香水的好处与坏处1

使用香水的害处

香味持久毒更深。早期人们使用香水，纯粹为了掩饰体味或满足个人的香味欲求，成分其实是香料或精油与适量的有机溶剂混合而成，因溶解度不同，挥发出来的香味也不同。

不过，现在香水添加了一种让香味持久的磷苯二甲酸酯(dehp)成分。专家表示，动物实验显示，磷苯二甲酸酯会让雄性出现女性化倾向，**活动力变低，甚至**，这种成分可能含有女性荷尔蒙，是杀死**的主要原因;**大学也有同样的报道，这个破坏男性**的杀手，目前已被欧盟建议禁用。

2005年9月，研究所一项针对环境健康观察的检测报告也指出，孕妇使用过量香水，会使尿液中的磷苯二甲酸酯升高，导致男婴**变小或出现隐睾症。

香水成分对人体有利有弊，像酒精和柠檬等成分在阳光照射下，可能分解有害物质，让**的皮肤灼痛、长疹子、发炎，专家建议，香水尽量不要用在阳光照射得到的身体部位。此外，香水的化学成分也会经由血液产生作用。当香味从口、鼻、皮肤吸收进入人体，通过血液达到身体各部位后，体质**的人容易头痛、打喷嚏、流眼泪、头晕、胸闷，尤其是儿童会有多动等症状;添加檀香味的沉香醇成分，还可能引起情绪低落、沮丧，甚至影响呼吸系统，危及生命!

使用香水的好处

香味有“**人体感觉”的效果，正确使用能使低落、自闭的心情愉悦起来，心浮气躁时闻到好味道，也可以让心情得到安抚。

于是，人们踏**“寻香之旅”，香水可以抵抗忧郁增加美丽，芬芳的精油可以让自己置身于大自然，让身心放松，无处不在的芳香剂让人与不良味道绝缘。

不过，在享受香味浪漫的同时，了解商品特性，遵循使用方法，才可安全享受香的愉悦。

香水的好处与坏处2

1、止汗剂

夏季温度比较高，自然少不了汗水了，而市面上有很多品牌的止汗剂都不知道该怎么选择，如果没有选对止汗剂的味道，和自己使用的香水味道冲突的话，那么就会适得其反了，味道会怪怪的。现在市面上止汗剂的味道正在逐渐向香水靠拢，但是止汗剂的香味并不像香水那么持久，所以想要止汗的话也是可以喷一点香水的。

2、规避尾气

现在汽车尾气非常严重，而且排放量与日俱增，走在大街上很有可能就会沾染到难闻的尾气味道了，这个时候魅力也会大打折扣，为了更好的中和汽车尾气的味道，在出门之前就可以在身上涂抹一点香水，这样就可以让自己拥有一份惬意的心情。

3、让头发更香

其实在使用香水的同时，还可以让自己秀发飘香，尤其是才染过头发的人，因为染料的味道都比较重，又不想让别人闻到染料的味道，这个时候就可以喷一点香水来遮掩燃料的味道。

喷香水会有一个好闻的味道，可是如果使用方式不正确，也会带来一些危害的，很多人在喷香水的时候，习惯将香水喷在手腕和耳朵后面，这种做法并不是特别妥当，正确的做法应该把香水喷洒在衣服上，尽量少让香水接触到皮肤。一旦喷了香水香水会在体内发挥类似雄性激素的作用，可干扰内分泌。

而且在使用香水的时候，一定要搞清楚自己适不适合涂抹香水，像孕妇是不太建议使用香水的，一般在孕期是不太建议使用任何化妆品的，所以香水也要避免使用。*时对花粉过敏的话，最好也不要用香水，不然会出现过敏反应，皮肤就会变得红肿，而且还伴随一定的瘙痒，很难受。

基本上每个人都有香水，在喷香水的时候，不要让眼睛、嘴巴接触到香水就可以了。另外购买香水的时候，最好从正规的渠道上购买，这样的香水味道不会那么刺鼻。