媒体揭名媛变形记

媒体揭名媛变形记，号称10天速成班，费用收取高达8万元！其实，空有这些理论知识，倒不如拥有凹凸的身材来的更有用！气质由心而生，盘点白富美的减肥方法，掌握技巧，两个月练成！

媒体揭名媛变形记，号称10天速成班，费用收取高达8万元！其实，空有这些理论知识，倒不如拥有凹凸的身材来的更有用！气质由心而生，盘点白富美最爱的减肥方法，掌握技巧，两个月练成！

1、运动塑形法

想要更加凹凸的身材，只能通过运动塑形锻炼。白富美经常在网上晒出的生活照里，是不是能看到她们都有在健身房活动呢？建议大家最好是办张健身卡，因为这样可以起到监督的作用。而且有不少朋友一起锻炼，效果也会更加的明显。