乌发养颜茶配方

乌发养颜茶的配方可以根据个人口味和需要进行调整，以下是一个基本配方：

材料：

黑豆10克、桑叶10克、茶叶3克、红枣8个、冰糖适量、水500毫升

做法：

1.将黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时，然后倒掉水。

2.将黑豆放入锅中，加入500毫升清水，大火煮沸。

3.将桑叶、茶叶、红枣放入锅中，煮开后转小火煮15分钟。

4.加入适量冰糖，继续煮5分钟。

5.关火、过滤后即可饮用。

效果：

这款茶可以促进血液循环，提高免疫力，清热解毒，调节身体机能，预防和减缓衰老。同时，黑豆和桑叶还有促进黑发生长和延缓白发生成的作用，红枣补血益气，茶叶消除体内自由基，是非常好的养颜茶。