凉席

夏天到了，人们因为炎热就会使用到各种各样的降暑工具，除了空调以外，凉席也是使用的非常广泛的一种工具。使用凉席睡觉，会让人感受到凉爽，会更加的舒适。有的人甚至会开着空调睡凉席，其实长时间的睡凉席是很不好的。对我们的身体会有很大的危害。下面介绍一下睡凉席的坏处。希望大家可以认真的看完，看完之后肯定会有所收获。

一、睡凉席的坏处是什么

1.易患皮肤病

夏天天气炎热，人体的汗液、皮屑和灰尘等容易入侵到凉席缝隙中，容易使螨虫滋生和繁殖，使人睡凉席之后引起皮肤瘙痒、红肿，患上皮肤病。

2.湿气重

夏天高温湿热，睡凉席易导致地面湿气入侵身体，长期如此会使人患上关节痛、风湿等症。尤其是体弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，睡凉席易导致旧病复发。

二、睡凉席注意事项

1、凉席使用不当是会患凉席皮炎的。

2、并不是所有人都适合睡凉席。

3.不宜睡凉席的人：患有伤风感冒的人不宜睡凉席;体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席;有皮炎、脓疥等皮肤病的人不宜睡凉席;患有脊椎病、肩周炎和风湿病的人不宜睡凉席;婴儿皮肤娇嫩，最好也不要睡凉席。

4.建议夏天使用凉席时，每周至少擦洗两次，半个月进行一次暴晒。如果是孩子尿床了，凉席一定不能继续使用，要及时刷洗并在太阳下晒干，保持凉席清洁、干燥，否则很容易起湿疹。

4、用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。

6、对于皮肤娇嫩的宝宝，应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。

虽然说在炎热的夏季，凉席可以为我们带来阵阵清凉，但是大家可能不太了解吧，凉席也有很多的坏处。例如，如果我们是吹着空调睡凉席的话，那么很有可能就会着凉。还有就是长时间的睡凉席会让我们的皮肤变差。体内的湿气也会变得更重，这个也就使得我们更加的容易患病。所以说夏季虽然炎热，但是大家还是要尽量少使用凉席哦。